Mer 03 Jun 2020
On est d'acord pour 22GZ 
On est d'acord pour 22GZ
Oh oui de ouf ! Quand tu vois sa dégaine au début tu te dis WTF 
Mais même lui a l'air d'en jouer un peu 
En tout cas c'est bien du son énervé comme je l'aime : ça shoote, ça débite, ça crache bref t'as capté 
Key Glock je l'avais découvert via la chaîne youtube "ELEVATOR", comme plusieurs autres artistes. Je le sens très chaud
"L'agent Yvan Le Mée va réaliser une série TV sur le mercato ! Une série sur les coulisses de la période des transferts avec les exigences folles des joueurs, l'influence de l'entourage, les commissions dingues et toutes les histoires hallucinantes autour de chaque transfert (La Provence)
La série ...
Je ne le connais pas encore très bien mais il a du potentiel pour le topic 
Mystère
Lâchez vous mes bros j'ai besoin d'étoffer ma playlist pour mon retour à la salle
Ne vous retenez pas sur la (bonne) DRILL j'en aurais jamais assez
Merci par avance je vous aime
C'est possible mon bro, mais je ne pensais pas à elle
Tu peux reprendre la main si tu ne trouves pas celle à laquelle je pensais
EDIT : J'ai vérifié, ta réponse était bien valable. Prend la main quand tu veux et bravo à toi
Mdr tellement Enfin je crois mdrr
...Il me tue ce mec
Il a un niveau de balecouillisme qui me fascine
Max et les ferailleurs aura été une bonne grosse claque pour moi, un véritable bijou
Visionnage de "Marie Octobre" en ce moment sur la 3
Je trouve ça plus facile pour évaluer un peu les progrès et se fixer des objectifs à atteindre. Surtout que c'est mon objectif principal de perdre cette graisse
Je me demandais si vous saviez comment on peut mesurer son taux de graisse ?
Certaines salles ont le matos pour le faire, ou il faut aller voir un spécialiste ... ?
J'ai oublié de te dire que je fumais aussi
...Programme force c'est beaucoup d'exos à la barre, et surtout les exos de base sur les gros groupes musculaires.
Je faisais pas mal de séries d'échauffement en montant progressivement jusqu'a 85% de ma RM et là je faisais mes séries d'environ 8 reps. En gros j'avais autant de série d'échauffement...
Je crois qu'il y avait eu une fausse rumeur là-dessus il y a pas si longtemps que ça ^^
Tu fais du crossfit ?! Ou l'équivalent mais en te faisant toi-même tes exos ?
En gros oui j'adore tâter à tous les sports tant que c'est productif ! Je vais à la salle avec des apprentis body builders mais je ne les suis pas dans leur délire
...
